SE TONIFIER SANS FORCER

Nous vous ferons remplir un questionnaire santé qui nous assurera de votre possibilité de pratiquer. L’électrostimulation est une activité accessible, mais certaines situations nécessitent des précautions. Par exemple, si vous avez récemment subi une opération, si vous portez un pacemaker, un avis médical est recommandé. Il en va de même pour certaines conditions comme l’hypertension non traitée, les troubles cardiaques ou les hernies. En dehors de ces cas particuliers, la voie est libre !

Nos studios vous accueillent par binôme, deux personnes maximum sont donc accompagnées par le coach pendant les séances. Vous êtes suivi et encadré durant les 20 minutes avec un coach diplômés.

L’électrostimulation permet à chacun de faire en fonction de ses possibilités. On commence par exercices simples puis le coach active les zones les plus pertinentes en fonction des objectifs. Un focus sur les bras, c'est possible, on va orienter les séances sur cette zone.

Nous avons 5 types de programmes, dont les programmes cardio et drainage particulièrement efficace pour affiner la silhouette. Nous réalisons des séances qui brûlent des calories grâce à la composition de la séance.

Nos doyens ont dépassé les 80 ans et se maintiennent en forme chez nous. Il est donc courant de rencontrer dans nos clubs des personnes de tous âges, soucieuses de leur bien-être et de leur tonicité. L'électrostimulation offre une solution originale et adaptée.